Savner du at komme i svømmehallen og bruge din krop på en anden måde eller blot blive tryg ved vandelementet?
Et stort terapibassin på 34 grader skaber rammen om dette bassinhold. Vandets opdrift giver mulighed for en følelse af vægtløshed og fri bevægelse.
Bassinholdet er for dig, der elsker vand, og som ønsker at få inspiration til at udforske vandets muligheder for fysisk aktivitet, finde en svømmestil eller blot blive tryg i vandet.
Som udgangspunkt svømmer vi uden opdriftsmidler, for at lære kroppen at kende og udnytte dens egen bevægelighed til at skabe fremdrift og kontrol i vandet.
To fysioterapeuter med stor erfaring indenfor handicapsvømning og aktiviteter i vand, vil være med i vandet.
Målgruppen
Unge og voksne med cerebral parese fra 17 år og opefter, der sidder i kørestol - og deres hjælper.
Forudsætninger
- At du har en hjælper med, der kan hjælpe i forbindelse med bad og omklædning, og som er tryg ved at skulle med i vandet
- Ved inkontinens kræves inkontinensbadebukser/badedragt
Program
Omklædning fra kl. 13 og bassintid fra kl. 14-15 med ønske om, at alle svømmer i 30-40 min.
Træningen vil bestå af følgende:
- Arbejde med individuel svømmestil med minimal støtte i vandet - vejledning gives løbende til svømmer og hjælper i vandet
- Fælles træning, hvor der øves vendinger, rulninger og sætte af fra kanten
- Gå omkring på bunden, løbe eller hoppe på bunden
- Sociale aktiviteter og samarbejdsøvelser i vand
- Finde balance i flydestilling og afspænding.
Andet
Der er plads til 6-8 deltagere på holdet.
Der bliver sendt et kort spørgeskema ud efter tilmeldingsfristen, så vi kan sammensætte holdet bedst muligt. Du hører nærmere fra os derefter.
Du tilmelder dig til alle 5 gange. Hjælper eller ledsager er gratis.
Pris - deltager
300,- Kr.
