Judo4All er for personer med cerebral parese eller lignende funktionsnedsættelse.
Judotræning bygger i bund og grund på gentagelse, således kroppen lærer at udføre teknikker.
En typisk træningstime består af:
Motoriktræning – udførelse af forskellige gymnastiske øvelser, som træner den enkelte udøvers motorik, og der fokuseres på bevægelser som anvendes i judoen.
Faldteknik – indlæring og træning af korrekt faldteknik, således at det er naturligt for udøverne at falde korrekt i forbindelse med kast.
Kasteteknik – indlæring og træning af forskellige kasteteknikker, herunder benkast, hoftekast, skulderkast mv. alt efter den enkelte kæmpers niveau.
Ne Wasa – Gulvteknik – indlæring og træning af balancebrydning, holdegreb, vendeteknikker og frigørelsesteknikker. Gulvteknik anvendes, når et kast ikke lykkes helt, og mange kampe vindes på et solidt holdegreb.
Randori – aftalt kamp – træning af kast mv. under bevægelse.
Målgruppen
Børn, unge og voksne med CP eller lignende funktionsnedsættelse.
Andet
Vil du vide mere, kontakt:
Claus Hartmann Lund
Mail: claus.h.lund@outlook.dk
Telefon: 25296561
Hjemmeside: broendbyjudoklub.dk