Synes du også, det kan være udfordrende at komme i gang med træning? På dette webinar dykker vi ned i, hvorfor træning er vigtig – og du får konkrete tips og ny motivation til at skabe gode vaner for det nye år.
Hvordan påvirker træning vores helbred? Og hvordan imødegår vi bedst muligt aldringsprocesser og bevarer eller forbedrer funktionsevnen? Det hjælper vores fysioterapeuter med på denne temaeftermiddag.
Gennem to spændende oplæg tager de dig igennem:
- De helbredsmæssige effekter af fysisk aktivitet og bevægelse
- Hvorfor muskler hos mennesker med CP ofte opleves som mere stive og ufleksible – og hvordan aldring spiller ind?
Du får også konkrete tips til at integrere træning i din hverdag og opbygge bæredygtige vaner, der styrker både krop og sind.
Der vil også være god tid til spørgsmål og dialog.
Målgruppen
Unge og voksne med CP
Andet
Det vil ikke være muligt at få videooptagelser fra dette arrangement.
Tilmeld ›