Hjemmeaktiviteter for børn og voksne med CP

Få inspiration til sjove lege, der træner dine færdigheder, og som nemt kan laves hjemme, hvad enten du er barn eller voksen med cerebral parese (CP)

I videoerne herunder viser Rasmus Hjorth Lund fra Elsass Fondens idræts- og fritidsafdeling (tidl. Sport for Brains), hvordan du kan lave forskellige aktiviteter og lege derhjemme, hvor du får pulsen op og/eller træner hukommelse, opmærksomhed og samarbejde.

Alle lege kan udformes på forskellige måder med forskellige redskaber. Det er kun fantasien, der sætter grænser. 

 

LEGO-legen - byg én magen til

Vend en pandekage

Spejl kortene

Byg et tårn

Tællelegen

Akroyoga

Lynleg: Klappedansen

Lynleg: Trekantsdansen

Læs også...

Elsass Nicolaj årsskrift

Hvorfor er træning vigtig?

Træning er sundt for alle – også for mennesker med CP. Regelmæssig fysisk aktivitet fra børneårene (og op) er endda særdeles hensigtsmæssig for børn med CP. 

Læs mere ›
Danrmarkskort Hovedstaden

Find en aktivitet

Se vores aktuelle tilbud for børn, unge og voksne med CP - samt fagpersoner på området.

Læs mere ›